다이어트 식단
일본 유학생의 저녁~오뎅~
밍밍72
- 2016.11.04 17:28
- 259
- 4
일본에서 파는 오뎅은 어묵만을 얘기하는 게 아니라
여러가지 종류를 다시마 육수에 넣으면 그냥 그걸 오뎅이라고 하는 거 같은데
하아 날씨가 추워져서 따뜻한 건 먹고 싶은데
다이어터에게 국물은 안되고...
국물 먹자니 밥이 먹고 싶을 거 같고
그래서 슈퍼에서 파는 오뎅 세트를 사왔습니다
날씨가 추워져서 그런지 2봉지에 237엔!!!
6 종류 들어있는데 430g에 124칼로리....
놀랍지 않나요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
국물은 제외하고라 생각해도
따뜻한 걸 먹을 수 있다는 기쁨
곤약이랑 다시마, 무우가 덜 찌기 때문이겠죠?
냄비에 넣고 2분만 데우면 끝!
저녁 운동 나가기 전에 오뎅 한 사발 먹고
몸 따뜻하게 운동 힘내서 할 수 있을 것 같아요
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일본.. 로이스 생초코가 넘 먹고싶은 요즘에 유후인 료칸이 그리운뎅 부럽부럽~~ 이거 오뎅도 맛나보여요~
요건 진짜 좋은데요
무가 소화흡수를 도와준데요~~
일본에서 먹는 오뎅은 뭔가 더 맛있을것같은 기분이 ㅎㅎ 칼로리가 아주 착하네요~ 외국에서 힘드실텐데 즐거운 다이어트 되세요😄
오뎅맛나졍!!