다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
런닝머신 빨리걸을때
cdk&9
- 2016.11.04 18:56
- 168
- 2
종아리앞부분?? 다리앞부분??이라고 해야하나... 발등타고 올라가면 있는 부분이 왼쪽만 아픈데 원래 당기고 아픈게 맞나요??
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높이가 좀 높지 않나요? 높으면 그럴 수 있어요. 런닝머신 자체가 높게 나온 것도 있구요. 저는 센타에 있는 건 안올라가요. 님이 말한 부분이 뻐근해져서...ㅋ 집에 있는 건 괜찮더라구요.
좀 무리가 가서 그런거 같아요.
저도 그런적있는데
그런 상태로 계속 하는건 좋지 않으니 속도를 줄이시던 자전거로 종목을 바꿔서 하다 근력이 좀 길러진 후에 다시 해보시는게 좋을 것 같아요~^^