다이어트 고민&질문
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홈트에 있는 '마일리사이러스 식스팩 만들기' 칼로리 소모량이 알고 싶..
밍밍72
- 2016.11.05 00:15
- 183
- 4
홈트레이닝 중에
'마일리사이러스 식스팩 만들기' 라는 영상이 있는데 칼로리가 없어서 다이어리 적기가 힘드네요 ㅠㅠ
혹시 이거 하시는 분 계신가요?
칼로리 소모량을 알고 계시거나 혹은 칼로리 어떻게 기입하고 계신지 알고 싶어요
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댓글 감사합니다!
사람에 따라 복부가 더 힘들다는 사람도 있어서 잘 모르겠더라구요 ^_^;;
저도 마일리 다리로 올렸어요.
저는 100으로 봐요 강도가 생각보다 안높아서요
전 그냥 마일리 섹시레그 칼로리로
식스팩하는 시간 대입해서 해요
칼로리소모는 비슷할 듯 해서요~