다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일에 1번 과자1봉지
tivbj
- 2016.11.06 23:19
- 195
- 4
1주일동안 먹는거 참고 운동도 조금씩만 하고 일요일마다 과자 1봉지 먹는거...괜찮을까요? 역시 좀 아닌가요..?
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저도 그정도는 먹는데 먹는만큼 칼로리섭취가 느는건 사실이지만 하루이틀이면 괜찮아져요 ㅎㅎ 다이어트하루이틀하다가 말거 아닌데 저는 먹고싶은거생기면 조금씩 먹어요 ㅎㅎ 대신 유산소를 조금 더 해요
네 역시 좀 살쪄용
저는 과자 1봉지 먹으면 조절 안될거같아서 과자도 통밀과자 같은걸로 사놨어요 ~ 그것도 진짜진짜 먹고싶을때 딱 한조각씩만 먹구요! 바나나 사러 편의점갈때마다 과자들을 눈으로만 먹고 나와요ㅠㅠ ㅎㅎ
저도 주전부리 엄청 좋아하거든요;
그래서 꾹 참고 일주일에 한번 보상으로 먹으려고해요... 하는 동안 힘 빠지지말라고! 그정도는 괜찮을거라고 믿어요!!!!