다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 질문
람디
- 2016.11.08 00:45
- 75
- 5
제가 늘 밖에서 있어서 집에서 뭘 챙겨먹거나 그러기가 힘든데
편의점이나 밖에서 먹을 수 있는 건강식은 아니어도 다이어트식단이 뭐가 있을까요ㅠ 참고로 아침.저녁은 안먹고 점심만 먹어요
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람디 그럼집에서 계란이랑 고구마쪄서 싸서다니세요!
으어..제가 학생이라 돈도 없고 그래서..최대한 비용 안들게 먹으려하거든요 ㅎㅎ 답변 감사합니다ㅠ
계란도 많이먹어요 ㅎㅎ
하루에 한끼만 드시나요..ㅜㅜ
저는 편의점에서 사먹게되는 경우에 사과, 바나나, 고구마(요즘팔더라구요) , 샐러드나 편의점 도시락중에 구성확인하고 사먹는편이에요
파리바게트가면 닭가슴살샐러드팩 팔아요
저도가끔 점심거를때 그거사먹곤하는데 칼로리도250정도로 낮고 양도많고맛있어요
또는 가격부담은좀있지만 스타벅스가보시면 샌드위치나 샐러드 스프등등 간단히드실수있는것들이많아요ㅎㅎ