다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야채를 볶아 먹으려고 하는데요~
Oasis.
- 2016.11.10 10:33
- 124
- 2
다른 야채는 작게 썰어서 볶으면 다 익을거 같은데
브로콜리는 크기가 큰 편인데
한번 물에 데치고 볶아야하나요, 그냥 첨부터 볶아도 다 익나요??
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브로콜리는 비타민씨가 많으니까 최대한 조리과정을 적게 해주는 게 좋아요
브로콜리는 데쳐서 그냥먹어도 맛잇어여