호밀빵은 유통기한 때문에 3~4일치씩 일 주일에 2번 사놓고 해요!
개인적으로 많이 쟁여놓는 건 비추드려요. 집에 있으면 이것저것 배고파서 막 먹게 되거든요.... 너무 배고파 죽을 것 같을 땜 편의점이나 슈퍼까지 억지로라도 가게 되도록 환경을 만드는 게 나은 것 같아요

저도 기숙사사는 유학생이예요 :)
굶는건 진짜 혼자 사는데 더 서러운 거 같아요... 저는 일단 호밀빵,계란,닭가슴살,실곤약, 물, 견과류 쟁여놓아요! 다른 분들의 레시피를 찾아서 만들어보기도 하고 그냥 먹기도 하고 그래요... 밥은 아예 안먹으려고 밥솥을 치워버렸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 먹고 싶으면 현미 백반 사서 돌려 먹는 정도예요
바나나는 푸른걸로 사면 오래 보관할 수 있으니 아침으로 드셔보세요 :)
요구르트는 잘 안먹게되서 전 그냥 아예 유산균 보조식품을 구입해서 매일 먹어요... 코스트코나 인터넷으로 대량으로 싸게 구입할 수 있는 곳 많을꺼예요! 아님 외출할 때만 요구르트 사먹는다던가 해요 :)

보관이 문제 되지않은 식단 많아요
저녁만이라도 조절 모드 들어가세요
위트믹스 같은 씨리얼에 저지방우유
두유는 상온보관에 유통기한두 길고
계란 500원해요 아침란 저렴하면서 유통기한 길어요
사진은 위트믹스 통밀 씨리얼입니다

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