다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎이랑 골반이 아파요 ㅜㅜ
cdk&9
- 2016.11.15 01:11
- 202
- 1
한 일주일쯤 된거같은데.. 지나면 괜찮아지겠지싶어서 신경안썼는데 왼쪽 골반이랑 무릎이 계속 쑤시네요... 오ㅇ른쪽은 멀쩡한데!! 덕분에 요새 하체운동을 거의 못해서 너무 뻐근해요 ㅜㅜ 정형외과에 한번 가볼까하는데 혹시 비슷한증상으로 다녀와보신분 계신가요?? 정형외과는 첨가보는데 저곳으로(?)가는게 맞겠죠..?
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제가 전문가는 아니지만 골반은 저도 운동하면서 아파봐서 좀 아는데 골반 아픈건 한 3주정도 갈겁니다 정 아프시면 찜질하거나 스트레칭 하면서 풀어주면 잠시나마 괜찮습니다 무릎은 저도 가끔가다 몇일씩 쑤시는데 그것도 시간이 가면 갈 수 록 괜찮아 지더라고요 근데 너무 오래간다 싶으면 병원 꼭 가보세요!