다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁으루 닭갈비..ㅠ
뚱ㅎ
- 2016.11.20 19:38
- 88
- 2
춘천닭갈비로 먹었는데 고기는 작은걸로 두 점?? 정도밖에 안먹고 양배추 양상추를 많이 먹었어요ㅠㅠㅠㅠ 그래듀 살 많이 찌겠죠...? 양념에 칼로리가 높아서..ㅠ
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닭갈비 두점에..양배추, 양상추 먹은걸로 살 찔 걱정하신다면...
아침에 수제초코파이 2개, 머핀 2개.
오후에 도레도레 케익 2조각 먹은 저는....살 찔 걱정으로 밤새야겠어요...ㅎㅎㅎㅎ
걱정마세요~^^ 어차피 드셨고...
그건 돌이킬수 없으니...2,3일안에 운동으로 칼로리 소비 다 해주시면 되요~^^ 다이어트 식단으로 돌아오시구요ㅎㅎ
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