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옥수수죽 삼시세끼하면..

다신등급

3다수
  • 2016.11.21 02:04
  • 96
  • 4

옥수수죽 삼시세끼 먹으면서 다이어트해서
12kg 감량했다고 하던데..

한번 도전해볼까 해용..

대신 옥수수는 직접 삶은 옥수수로 하는게 좋다고 하네용...

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  • 다신
    널응원해 2016.11.22 23:08

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    페페로닝 2016.11.21 10:10

    옥수수죽은 탄수화물에만 너무 집중되어있는 듯요.

    답글
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  • 초보
    hayaneyam 2016.11.21 06:45

    몸짱슈나리님
    .ㅎㅎ
    좋은정보감사요^^

    답글
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  • 정석
    몸짱슈나리 2016.11.21 06:36

    원푸드 다이어트는....나중에 일반식으로 돌아왔을때 요요가 심하게 올 가능성이 너무 높아요.
    영양 불균형으로 건강도 해칩니다..
    제발..하지마세요.
    12kg요? 저는 식단조절, 운동으로. 16kg 뺐어요. 그중에 체지방만..12kg를 빼고 지금은 복근도 보이기 시작하니...영양 잡힌 식단과..운동을 추천드립니다.

    답글
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