다이어트 일기
11월 21일 (음식 694kcal, 운동 1902kcal)
bona9837
- 2016.11.23 07:51
- 42
- 0
- 음식
- 운동
694/ 800
1902/ 1355
성공
(653)
아침식사 : 215kcal (30.98%)
| 미숫가루 (1회, 250g) | 130kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 479kcal (69.02%)
| 초코케이크 (1/4조각, 16g) | 59kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 420kcal |
운동 : 1,902kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 현대무용 (250분) | 1,750kcal |
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