다이어트 일기
11월 24일 (음식 1032kcal, 운동 2784kcal)
bona9837
- 2016.11.24 23:12
- 50
- 0
음식은 많이 먹었지만 운동을 더 많이 해서 다행😂
- 음식
- 운동
1032/ 800
2784/ 1355
성공
(1197)
아침식사 : 80kcal (7.75%)
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
점심식사 : 359kcal (34.79%)
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/2회분, 40g) | 200kcal |
| 츄러스 (3/4개, 60g) | 159kcal |
오후 간식 : 265kcal (25.68%)
| [배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1싱글컵, 115g) | 265kcal |
저녁식사 : 328kcal (31.78%)
| [고온어다이어트] 탄두리닭가슴살현미밥&참스테이크 (1회분, 220g) | 328kcal |
운동 : 2,784kcal
| 빠르게걷기 (180분) | 684kcal |
| 현대무용 (300분) | 2,100kcal |
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