다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생강차 도라지차 물마시듯이 막 마셔도 괜찮은가요?
쏘이여리
- 2016.11.25 20:37
- 146
- 2
칼로리가있더라구요.. 다이어트에 좋다고 하긴하던데 물을 항상 2.5리터식 마시려고노력중인데 생강차랑 도라지차로 마셔도 되나요?
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곡물차 (옥수수ㆍ보리등)만이 물대용으로 쓸수있고 나머지는 한두잔씩 차로만 드시래요
차를 과하게 마셔도 좋지않다하네요
저는 차 종류란 종류는 전부 물이 아닌 걸로 알아요! ㅠㅠㅠ 음료수나 커피 이런것도 전부... 몸이 수분을 섭취할 때 물=차 로 인식하지 않을거예요