다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장과 집!!
tud6899
- 2016.11.27 22:24
- 109
- 1
집에서 근력운동하고
밖에나가서 뛰어다닐까요
아님 그냥 헬스장 등록해서 런닝머신이나 뛸까요 ㅠ
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어떤식으로 해도 결국은 본인 의지가 가장 중요하니.....스스로 의지 꺾이지않고 잘 할 자신이 있는 쪽을 선택하세요~^^ 장,단점이 있으니까요..
집에서 근력운동은 아무래도 한계가 있죠~ 각종 기구들이 없으니까...그치만 돈이 안든다는 장점도 있구요~^^
헬쓰장은...운동 환경이 갖춰져있고 다른 사람들 운동하는 모습 보면 자극도 되죠~^^ 하지만...pt를 받지않으면....자신에게 맞는 운동을 정확히 알기에는..어려움이 있겠죠...트레이너에게 물어보면 다 알려주지만요~^^
대신...밖에 나가서 뛰는거보다..날씨 영향을 덜 받죠. ~^^