다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장3시간 복싱2시간 하면 2달안에 20kg 빠질수있나요?
이현웅
- 2016.11.29 22:30
- 339
- 3
현재 식단은 현미밥+계란3개 이렇게 3끼식먹고요 우유 두부 콩 삶은계란 식이섬유약도 먹고있습니다(바이오 비타민S)
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헬스는 빼세용
그냥 달리기만 하시죠
뺄수 있다쳐도..단기간에 그렇게 너무 빼면.....몸에 무리 가요.
운동도..하시던분이면 괜찮지만 아니시면 너무 과할수 있구요...
아니요