다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리살빼는법...결국 보톡스나 흡입밖에 방법이 없는 걸까요...ㅠㅠ
mnaet
- 2016.12.02 14:53
- 298
- 5
158cm에 45kg까지 살을 뺐지만 종아리는 저보다 몸무게가 마니 나가는 아이들보다 굵어요ㅠㅠ 진짜 삼사센치정도 줄이고싶어서 몇달째 혹독하게 다이어트를 해도 좀처럼 줄어들지않네요ㅠㅠㅠㅜ혹시종아리의 굵기가 줄어드는데 효과를 본 다이어트방법이나 운동방법이 있는지...? 안되면 정말 보톡스나 흡입을 해볼까 진지하게 생각중입니다ㅠㅠ 도와주세요ㅠ
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ㄷㄷ 신의 영역이죠..... 저는 아니지만 제 주변 친구는 매일 맥주병으로 밀고 밤에 잘 때 발 베개를 높게 해서 자서 빠졌다는데 엄청 시간이 오래 걸렸다 하더라구요
흡입도 주변에 한 친구들은 가만히 있어도 막 울 정도로 아프다고 해서 비추해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
보톡스 두번맞아봤는디
전~~~혀 효과못본 1인.
스트레칭이요!! 저랑 신체조건은 비슷한데 저는 스트레칭으로 뺐어요. 강하나 하체 스트레칭 매일 해주고 폼롤러로 스트레칭 해주시면 돼요. 꾸준히 하다보면 근육이 풀리는게 느껴져요.
저도요! 근데 며칠전부터 폼롤러했더니 빠지기 시작했어요
수시로 스트레칭하구요
폼롤러해보세요!!