자유게시판
다이어트12일째 4.4키로 감량했는데요
더여트중
- 2016.12.03 23:32
- 120
- 1
몸매는 8일째까지 변화가 있고 8일째부터 12일째는 요지부동이네요ㅠㅠ 몸무게는 11일째 되던날 재봤어요..
살빠지는게 맞을까요..?
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저도 초반에 갑자기 빠지다가 정체기 왔다가 늘었다 줄었다 하더라구요.
다이어트 초반엔 조절하기 시작하니 잘 빠지는데 그 이후에 이제 유지하면서 빠지는 게 힘든 것 같아요. 정체기가 안오면 몸에 안좋은거라 생각하시고 꾸준히 조절하시면서 운동하시면 됩니다 :)