다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여러분들은 생리 기간때 어떻게 운동을 하나요?
엥무
- 2016.12.04 18:26
- 206
- 5
엄청 하드한 트레이닝이 아니라 초보적인 운동이에요. 복부 운동에 도움을 준다던 춤도 막 췄는데... 어제 다이어트를 결심했더니 오늘 생리가 터지고야 말았습니다ㅠ.ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는그냥 무리하겠다싶은거빼고는해요ㅎㅎ
저도 생리통이 거의 없어서..평소대로 운동해요~ 저는 몇년째 텀포 쓰고있거든요..그래서 근력운동도 누워서 하는거든..뭐든..다 그대로 해요~ 패드 쓸때랑 달리..나오는 느낌이 없으니까요~^^
진통제먹고운동합니다
전 생리통이 조금 있는 편이라, 양이 많고 생리통이 심한 셋째날까지는 운동을 많이 줄여요ㅎㅎ 근력운동도 누워서 하는 건 거의 안하는 편이고 유산소도 걷기로 대체합니다ㅎㅎ
전 생리통이 없고 컨디션도 항상 좋아서 매일하던 줄넘기 4000개를 2000개로 줄여요