2주차6일째(음식1048칼로리 실내자전거1시간30분)
살빼54
아침단백질쉐이크+저지방우유200칼로리점심햇반황태국270칼로리간식믹스커피 반20칼로리저녁(468칼로리)골뱅이소면무침340칼로리황태국128컬로리물2리터실내자전거1시간30분운동후 계란흰자3개90칼로리
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저의 볼살좀 도와주세요!!..........
30일 하루 2L 물마시기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.