다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
7kg을 3개월만에 뺄수 있겠죠?
민트다이어트
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- 2016.12.20 08:23
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지지난달에 1~2달만에 10kg뺐으니 가능하겠죠? 요요와서 그 10kg돌아왔네요ㅠㅠ 또 여름때까지 허벅지살뺄건데 tip좀 주세요
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저는 두달만에 9키로 뺐다가 정체기가 와서 다이어트 그만두고 8개월간 유지했는데 그래도 1~2키로 쪘지만 그래도 계속 다시 빼다가 이제 진짜 제대로 다이어트 시작했어요 이젠 미용 몸무게로
43.8kg향해 2년은 유지해야 요요 없다고 해서 저두 항상 운동하고 있네요~주말에 조금만 느슨해져도 2~3키로는 그냥 올라가더라고요~
단기간 빠지면 좋지만 안되더라도 또다른 계획 잡고 꾸준하게 노력하는게 답인듯 합니다.
저도 중간중간 운동도 바꾸면서 목표 다시세우고 달리고 있네요~^^
뿌룽 2~3개월?만에 돌아온거 같아요 몸에 변화가 없다보니 먹은게 죄죠ㅠ 몸무게재고 다시 마음먹고 하려고해요
얼마만에 돌아온건가요?
빼는것보다 요요가 더무서운듯
힘들게 뺐는데ㅡㅡ;;