건강을 위해 어느정도의 운동도 필요합니다~ 다만 본인이 느끼시기에 무리하지 않을정도로 선에서요
땀이 쪼금 날정도? 그정도까지하면 오히려 좋다구해요 대신 그만틈 체력소모가 있으니 탄수화물 단백질 섭취 꼭 해주세요~
도움되셨으면 채택 부탁드려요~

건강해져요 열내리면 간단하게라도 운동해야겠어요ㅠㅠ

탄탄건강미 감사해여ㅠㅠㅠ 밪 잘 챙겨먹을게요!

빵떡은 내친구 정말 너무 힘들어오ㅛㅠㅠㅠㅠ 열내리면 스트레칭이라도 해여겠어여ㅠㅠ

트레이너소진 감사합니다~ 열내리면 조근이라도 움직여야겠어용

Jecky그렇겠죠? 열이 높아서 누워만있으니까 너무 걱정되서요ㅠㅠ

저도 그게 신경쓰여서 독감으로 집에 격리되었을때 음식은 잘 먹되 집에서 스트레칭과 운동은 했어요 드러눕지 않는한 조금이라도 해야 몸이 계속 기억한다해서...

독감땐 몸생각부터 하셔야쥬ㅜㅜ 건강이 우선입니다.

이번 독감 독해용 무리하다가는 제대로 안낫구 나중에 다시 재발합디다ㅠ 그러니 나을동안 밥 잘 챙겨드시구 운동은 좀 쉬시는게 좋을거 같네요- 스트레칭이라도 조끔씩 해주는것두 나쁘지 않구요~ 무리한 운동은 놉! 건강이 우선입니당👍🏻

떨어진 면역을 다시 올리기 위해서라도 챙겨 드셔야죠. 다이어트는 '건강'을 위해서 해야 한다는 점! 꼭 기억해주세요~