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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

6시 이후로 먹어도 운동하면 살빠지겠죠 ??

다신등급

희연쓰
  • 2016.12.28 13:11
  • 189
  • 5

ㅈㄱㄴ

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  • 지존
    얀하장 2016.12.28 17:04

    뭘먹느냐에 따라... 다르겠죠 ㅠㅠ 평소 취침시간 4-5시간 전에는 안먹는게 좋긴하지만요 ㅠ

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  • 정석
    간헐적단식의포로 2016.12.28 14:00

    확실한건 안드시면 더 빨리 빠집니다.

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  • 정석
    복비녀^^ 2016.12.28 13:46

    유지는 되겠지만 배의운동도 필요하고 골병모드..상황되시면 드시지마세요

    답글
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  • 정석
    몸짱슈나리 2016.12.28 13:24

    빠집니다.
    저는 운동 끝나고 맨날 밤 10시에 먹어요. 심지어 요즘은 케익 먹고있는데도 유지중이에요ㅋㅋ다이어트 할땐 운동 끝나고 고구마, 아몬드, 닭가슴살 밤 10시에 매일 먹었어요~^^

    답글
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  • 초보
    희쏭 2016.12.28 13:15

    잠들기 3시간 전까지는 괜찮다고 알고있어요... 근데 얼마나 먹는지도 중요한것같아요 ㅎ

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