하루에 줄넘기를 1000개하면 효과가있을까요?
맹밍밍
제가 예체능이라서 낮동안에는 계속 연습을 하기때문에 중간에 줄넘기를 하니까 축 늘어지고 그러더라구요ㅜㅜ 그래서 6시이후에 아무것도 안먹고 밤마다 줄넘기 1000개씩하는데 그것도 효과가 있을까요? 혹시 시간대도 중요한가요?
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비밀 댓글 입니다.
한달 다이어트 ㅠㅠ
얼굴살이요..
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