다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중에 운동
bmg0330
- 2017.01.08 13:36
- 147
- 5
다들 생리중일땐 평소 하던 운동들도 그대로 진행하시나요?? 전 생리양이 많은편이라 ㅠㅠ 2-3일짼 도저히 힘드네요.. 하루이틀 쉬니 몸도 나른해지고..
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저도 평소대로 합니다. 다만 오후에 집에서 혼자하는 근력운동은 안하구요.
저도 양도많고 탐폰이무서워 못써가지구 생리통이심할때는조금줄여요 아예안하진않습니당
저는 평소에 플레이텍스, 탐폰 쓰거든요..그래서 계속 똑같이 운동해요.
배에 지방이 조금 붙는거랑 몸이 약간 무거운건 어쩔수없으니..그냥 할수있는만큼 해요~^^
저도 평소대로 진행해요(오히려 운동해서 생리혈 덩어리를 빨리 빼는편이에요..
저는 그냥 해요ㅠㅠ