다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절 다들 어떻게하시나요ㅜㅜ?
몬베디
- 2017.01.15 18:23
- 157
- 8
저는 입이자꾸 심심하면 입에 뭐가 들어가야 직성이 풀리는 (?) 그런 성격이라ㅠㅠ 다이어트하고 5일동안은 잘 버텼는데 이제는 입이심심할때마다 배부른대ㅓ도 초콜릿먹고 과자먹고 그래요ㅜ 먹고난 후에는 죄책감들고.. 다들 식욕조절 어떻게하시나요? 입이심심할때 좋은음식은 뭔가요ㅜㅜ
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꾸꾸꾸우 묵은 집에 없어서ㅜㅜ 그래도 감사합니다!!
묵을 연속으로 며칠 드셔보세요 첨엔 맛있다가 속이 니글 거리면서 식욕이 없어져요 밥맛 뚝.......
해키 오오 감사함니다ㅜ!
저는 보통 양치하는 편이에요! 양치를 하면 그 시원함?을 계속 유지하고 싶어서 잘 안먹게 되더라고요. 그래도 먹고 싶을 때는 귤처럼 수분이 많은 과일을 먹는 것 같아요ㅎㅎ
몸짱슈나리 그렇군요 ㅇ0ㅇ! 감사합니다!
살 빼기전 사진 봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋ저때로 절대 안돌아가야지..이렇게요.
요즘은 유지중인데...1kg만 불어도...다시 마음 잡고 2,3일 다이어트 해서 돌려놔요. 안돌아가려고.
목표는45!! 넵 감사합니다ㅁ!
밥먹기 전이나 평소에 자주 물을 드셔주세요 식욕조절에도 도움이 되고 다이어트에도 도움이된답니다^^