근육통 ㅠㅠ
예쁘쩡
제가 EMS운동을했는데 20분이라 그렇게 많이 안힘들꺼라생각했는데스피닝했을때 보다 더 심한 근육통이왓어요 ㅠㅠ이런경우 운동은 어떻게하시나요??근육통 약 이런거 먹음 좀 괜찮아지나요?
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30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
01월 15일 (음식 2228kcal)
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