다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
도와주세요 ㅠㅠ 저만 이런가요??
껄룩껄룩떼껄룩
- 2017.01.20 18:14
- 208
- 3
살이 빠질땐 잘 빠졌다가 한번 먹어버리면 바로 확 다시 쪄버려요ㅠㅠ 저만이런가요?? 하루 칼로리가 200~300 대 정도 되게 먹구요
운동은 1100 정도 합니다... 많이는 아니라도 먹으면서 뺄수 있는 운동 없을까요??ㅠㅠㅠ
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너무안먹으셔서 그래요ㅜㅜ200칼로리드시면 쓰러져요ㅜ경험상 700ㅡ800이상은 먹어야 요요크게 안오는 것같아요^^
건강하지 못한 다이어트 같네요..
너무 안먹다가 먹으면 원래 그래요.
하루 1000칼로리는 먹으셔야해요 그러다 쓰러집니다