몸무게는 언제 측정해야??
꿀꿀이싫다고!!!!
몸무게는 언제 재는 것이 맞는걸까요?1.공복상태 아침2.식사후 아침3.취침 전4.아무때나
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1번이요~ 아침에 일어나서 화장실 갔다온 다음 재는게 젤 정확해여
1번.대신 늘 같은 시간 같은 조건으로요~
항상 같은시간으로 재면 되는거 같아요~ ㅎ 전 일어나자마자 재요 ㅎㅎ
3일동안 몸무게에 변화가 없으면 정체기인건가요?
하루에 몇시간 운동하세요...??
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1번이요~ 아침에 일어나서 화장실 갔다온 다음 재는게 젤 정확해여
1번.
대신 늘 같은 시간 같은 조건으로요~
항상 같은시간으로 재면 되는거 같아요~ ㅎ 전 일어나자마자 재요 ㅎㅎ