다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
47.6→43.5 12일동안뺄수있을까요?
다원민지
- 2017.01.22 20:08
- 127
- 8
47.6에서43.5까지 1월23일부터 2월5일까지 4키로빼려면 무슨운동 해야하나영?
(몇번몇세트인지도알려주세요!)
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식단 을 줄이면 되지만 요요가 다시 옴니다
아이유식단으로 하면 가능하겠네요. 하루 1끼 다이어트식단으로 먹는거요.
그리고..건강에 무리되고..요요 올 가능성 높아지겠네요.
4kg 감량은 최소 한달정도 생각하시는게 좋아요.
허이짜으아님 감사합니닷
다들감사해요!
뺄수있어요 !
제가 48→42 가는데 5개월 걸렸어요 무리입니다
빼려면 정말 굶으면서 운동하는 방법 뿐입니다. 정말 몸에 안 좋아요...
제가 아는 상식에서는 못 빼요