다이어트 고민&질문
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오늘부터 다이어트를 시작했는데
10키로빼기목표
- 2017.01.24 14:43
- 117
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오늘부터 다이어트를 시작했는데요, 주변의 말을 듣거나 글을 보면 가슴 사이즈가 2컵이상은 기본으로 줄어들었다고 많이 봐서요ㅠㅠ 원래 가슴이 좀 큰 편이긴 했는데 살찌면서 좀 더 커졌거든요. 근데 살을 10키로 정도 빼게 되면 원래의 크기보다 훨씬 더 많이 줄어드나요ㅠㅍ? 가슴은 유지하면서 다이어트를 하고 싶은데 어떤식으로 해야할까요 !! ㅠㅜ
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저도 85C였는데 살 빠지면서 75A로 변했어요 컵으로 따지기엔 내 가슴이 너무 아깝?다고 생각되지만 전체적인 몸매를 생각하면 살찐 85C로 되돌아가고싶진않아요ㅠㅠ
가슴도 살이기때문에 안빠질수가없죠..ㅠㅠ
스포츠브라해도 빠져요. 덜 빠지는것뿐.
지방이라..어쩔수없이 빠져요.
최소한으로 빠지게 하려면..스포츠브라 하시고..가슴 모아주는 운동 하세요~^^
천천히 감량하고 꾸준히 가슴 마사지, 가슴 모으는 운동을 해주세요. 어느분은 가슴 지킬려고 근력운동을 많이 하신다더라구요. 유산소는 적당히 하구요.
저도 원래 딱 맞는 B컵이였는데 처음에 아무것도 모르고 그냥 운동하고 식단 조절했더니 가슴살이 가장 많이 빠지더라고요ㅠㅠ 그래서 지금은 A컵차고있어요😢 다른건 몰라도 운동할때 스포츠브라 꼭 착용하고 운동하세요!!