다이어트 일기
01월 07일 (음식 1533kcal, 운동 277kcal)
젼슈
- 2016.01.07 14:35
- 89
- 0
아침식사 : 433kcal (28.25%)
| [썬넛트] 하루견과 | 120kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 잡곡밥 | 44kcal |
| [로티보이] 번 | 22kcal |
| [뚜레쥬르] 연유바게트 | 28kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
| [파리크라상] 호두미니타르트 | 41kcal |
점심식사 : 690kcal (45.01%)
| 사과 | 199kcal |
| 떡볶이소스 | 63kcal |
| 당면 | 87kcal |
| 삶은계란 | 39kcal |
| [스타벅스] 아몬드크루아상 | 184kcal |
| [투썸플레이스] 카푸치노 | 118kcal |
저녁식사 : 410kcal (26.74%)
| 맥주 | 122kcal |
| [로티보이] 번 | 48kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 240kcal |
운동 : 277kcal
| 런닝머신 걷기 | 135kcal |
| 런닝머신 걷기 | 142kcal |
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