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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1800kcal/운동 716kcal)

다신등급

100kg
  • 2016.01.07 17:03
  • 51
  • 0
아침식사 : 60kcal (3.33%)
[매일] 매일우유 60kcal
점심식사 : 1,615kcal (89.72%)
공기밥 620kcal
쇠고기미역국 297kcal
고등어조림 130kcal
전복젓갈 167kcal
호박조림 44kcal
시금치 27kcal
브로콜리 28kcal
간장게장 302kcal
저녁식사 : 125kcal (6.94%)
감동란 125kcal
운동 : 716kcal
보통 걷기 416kcal
숀리 할수있어 운동 300kcal
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