다이어트 일기
01월 07일 (음식 1242kcal/운동 1248kcal)
빈니나
- 2016.01.07 18:14
- 46
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아침식사 : 230kcal (18.52%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 280kcal (22.54%)
| 참치김밥 | 280kcal |
저녁식사 : 604kcal (48.63%)
| 훈제닭가슴살 | 135kcal |
| 참치김밥 | 280kcal |
| 닭발볶음 | 189kcal |
간식 : 128kcal (10.31%)
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 1,248kcal
| 등산 하이킹 | 781kcal |
| 보통 걷기 | 467kcal |
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