다이어트 일기
02월 02일 (음식 644kcal, 운동 329kcal)
살뺀당룰루
- 2017.02.03 02:32
- 31
- 0
시작
- 음식
- 운동
644/ 800
329/ 227
성공
(258)
점심식사 : 300kcal (46.58%)
| 쉐이크 (1회분, 230g) | 240kcal |
| [담터] 아사이베리에이드 (1회분,15ml) | 60kcal |
오후 간식 : 104kcal (16.15%)
| 사과 (2회분, 200g) | 104kcal |
저녁식사 : 240kcal (37.27%)
| 쉐이크 (1회분, 230g) | 240kcal |
운동 : 329kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 214kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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