[다신7기]불규칙적인 식습관그룹
[다신7기] ▫️5일차▫️CrewSu(완료)
CrewSu
- 2017.02.06 05:51
- 204
- 2
☑️ 전날 취침시간 - 아침 6시
☑️ 기상시간 - 11시오전
☑️ 근무시간 - off
🍙 아침 -
11am 드링킹요거트100ml
1시pm오전 생모짜렐라 토마토
🍙 점심 -
🍙 저녁 -
9오후 달걀1개
10오후 귤 2개
▪ 수분 섭취량 - 500
▪️ 활동량 - 관광 4시간
▫️ 하루 소감 - 바빠서 밥도 물도 못마시고 지나가버렸어요! 회사동료들 다같이 파스타 먹을 때 파스타 먹고 싶은거 참고 샐러드 시켜 먹느라 혼났습니닷ㅜ 늦게 하루를 시작해서 먹은 양이 적은 것밭아요
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🍴 일일 식단 평가
안녕하세요, 'CrewSu'님 ! 🌸
첫날부터 함께하지 못하여 아쉬워요 😂
현재 한국에
들어오신건가요 ?
식단게시물의 업로드 시간은 오후10시까지에요 !
시차가 맞지 않더라도 한국시간 기준으로
오후 10시까지는 게시물을 하나 띄우주시고
이후 완료로 수정해주시면
감사하겠습니다 🙏✨✨
점심식사를 거르셨다면
공란보다는
드시지않았다는 패스 또는 X 라고
문구를 작성해주시면 제가 이해하기
좀 더 쉬울 것 같아요 ! 💪🏻
1시에 식사를 하셨으니
거르신건 아닌 것 같아요 🤣❤
내일 식사까지 더 체크해보겠습니다 ✊🏻
늦게 시작하신만큼
다른분들의 식단과 평가를 확인해보시면
좀 더 진행이 순조롭게 이어질 것 같아요 🙈🌸
수고하셨습니다 ✨
토마토 모짜렐라