• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제 헬스루틴 조언해주세용😁

다신등급

Kkanyun
  • 2017.02.11 19:28
  • 147
  • 1

안녕하세요!
힙업과 중둔근발달 11자 복근을 목표로 세우고
루틴짜서하는중인데 괜찮은지 조언 부탁드려요
좋은 운동방법도 공유해주시면 모두천사💕

주말에는 요가30분/플랭크/런지/스쿼트/레그레이즈
15개 3ᔕET 진행하고있어요

제 헬스루틴 조언해주세용😁

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    40댜짱 2017.02.11 20:57

    근육 운동은 큰 근육 부터요~
    하체ᆞ등ᆞ어깨ᆞ삼두ᆞ이두이렇게요~

    답글
    |
    입력
이전글

30일 줄넘기 2일차 성공!

2017.02.11 조회수 : 13
다음글

2017.02.11 저녁

2017.02.11 조회수 : 75
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 상승
  2. 2 탄탄원츄 N
  3. 3 카@ori0710 N
  4. 4 terria 상승
  5. 5 수니수니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기