저도 매일 재요. 그래야 폭식도 줄고 몇백그램이라도 줄면 기분좋아서 덜먹게되드라구요

저는 ㅠㅠ 시도때도없이 재요ㅠㅠ
다욧을할때만요ㅋㅋ 전 이게 더 효과있어요ㅠㅠ

저는 아침에 일어나서 화장실 다녀온 뒤 습관처럼 딱 한번만 재요. 그래도 다이어트 중이니 체크해요.

저는 일주일에 한 번 재려구요. 너무 자주 재면 스트레스 받지만 일주일에 한 번이면 자극도 될 것 같구.. 몸무게가 빨리 안 줄어든다고 해서 스트레스 받지 마세요!

하루에 1번 / 2~3일에 1번 / 일주일에 1번 아침 소변보고 나서 늘 똑같은 시간대에 하는게 좋아요.

저는 차이를 크게느끼고싶어서 1주일에 한번 재요

저는 하루에 3번 재요ㅎㅎ유지어터라 스트레스는 별로 안받는데...오늘은 좀 빼야겠다 싶어서 다시 조절 들어가요.ㅎㅎ
아침 화장실 다녀온후, 운동전, 운동후. 이렇게 재는데..1kg씩 왔다 갔다 하더라구요~^^