다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간다이어트
하보구ㅜㅜㅜ
- 2017.02.22 20:47
- 177
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개학이 얼마남지않아서 단기간동안 살을 빼려고 하는데요 식단과 운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요 조언 부탁드려요
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간식을 줄이세요 토마토나 블루베리 가 칼로리가 낮아요 지금 방학이라 점심 을 다른걸로 먹을수 있어요 물 자주 드세요