다이어트 고민&질문
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학교 급식 칼로리
사카타
- 2017.03.06 19:49
- 166
- 1
학교에서 급식이 나오잖아요. 근데 칼로리가 너무 높은것같아요. 우리 학교는 식단표가 나오면 칼로리가 적혀있어요. 다이어트한다고 그걸 봤는데 진짜 기가 막히드라구요.
한번 급식먹는데 평균 850kcal를 먹는다고 되있더라구요.
먹는양을 줄여도 350kcal나 되요. 제가 아침에 먹는 집밥은 평균 230~250kcal정도 되는데 학교급식 칼로리는 왜 이렇게 높은거죠? 그리고 급식먹으면서 다이어트하는 방법 있을까요?
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