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하루식단

다신등급

minee9633
  • 2017.03.06 22:01
  • 350
  • 4

아침-아몬드브리즈1팩+삶은계란1
점심-방울토마토+각종야채&닭가슴살(코코넛오일에)볶음+크래미1개+아몬드브리즈1팩
4시간식-점심에먹고남은방울토마토+삶은계란1+바나나1
저녁- ×

한달째10Kg감량. 운동×

하루식단

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  • 초보
    로얄골드 2017.03.07 19:54

    식단으로 10키로 대단하세요~~

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  • 입문
    minee9633 2017.03.07 07:42

    처음엔 참기힘들었는데.이제는 적응이되서 괜찮아진거같아요ㅋ

    답글
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  • 초보
    랴라 2017.03.07 00:46

    저녁에배안고프세요?

    답글
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  • 다신
    빼자썬 2017.03.06 23:41

    볶은 닭가슴살~~음 먹고파요

    답글
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