다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술자리 식단조절이 고민입니다
살찐동그리
- 2017.03.09 08:16
- 111
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직장생활과 대학생활을 하다보니 뺄 수 없는 술자리가 자주 생기게 되어서 아무리 운동해도 계속 몸무게는 늘어가더라구요... 술을 빼기는 뭐해서 안주를 줄이고 있긴 한데 이제는 적절하게 둘다줄이고 싶은데 어떻게 해야할까요
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약먹는다고하세요 이핑계 저핑계 다해봤지만 약먹는다고하면 안권하더라구용ㅎㅎㅎㅎ
술잔을 비우면,자꾸 주니까
술을 조금씩 마시구요,
살 덜찌는 안주로 조금먹어요
다음날 식단은 줄이고,운동량은 늘려요
단호하게 거절해야 해요. 몇번 의지를 보여주면 더 안권해요. 여기 아무리 물어봐야 소용없어요. 결국 본인 의지 문제니까요.