저같은 경우는 맹물을 지속적으로 먹다보면 질리는감도 있어서 보이차(온라인 구매)싼거 사서 타먹어요~ 직장인이다보니 아침에 밥먹기전에 한컵먹고 점심먹기전에 텀블러에 담아서 계속 먹고 저녁은 굶고 물을 마시구요

짠걸로 붓는게 좀 나아져요. 피부상태도 달라집니다. 그러나 강박적으로 2l 마실필욘 없다고 봐요. 본인에게 맞는 량이 있습니다.

그리고 물먹어야 공복감도 좀 줄어요~

물을 마심 신진대사가 활발해지고
신진대사 활동과정에서
기초대사량이 증가되서
살이 잘 빠지는 체질을 방지할수
있습니다^^
식이요법시에는 물과 근력운동은
기초대사량 작아지는걸
막기위해 필수입니다^^

비밀 댓글 입니다.

물을 마셔야 운동허면서 혹은 생활하면서 빠지는 수분을 채워주실슈 있고 그래야지 수분이나 근육이 아니라 건강하게 체지방이 빠져요! 더불어 피부에도 좋고 물을 마시고 나서 물을 소화하는데도 몸에서 칼로리를 소모하니 약간의 일석 이조의 효과도 있죠ㅎㅎ

물은 마니 안마셔도 됩니다.
제가 4달반 동안 61에서 48만들었는데요.물은 전혀 먹지 않지 않았어요

몸안에 노폐물이 빠지고..부종 빠지는데도 효과가 있고요..변비에도 도움이 되요~^^