다이어트 일기
03월 14일 (음식 839kcal)
정정준준
- 2017.03.14 21:39
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아침에 쉐이크... 배고프다..하지만 비만은 질병...치료하자
아침식사 : 259kcal (30.87%)
| 쉐이크 (1회분, 35g) | 125kcal |
| 우유 (1회분, 200g) | 134kcal |
점심식사 : 320kcal (38.14%)
| 점심 (1회분, 1g) | 320kcal |
오후 간식 : 80kcal (9.54%)
| 계란 (01회분, 50g) | 80kcal |
저녁식사 : 180kcal (21.45%)
| 삼계리조또 (1회분) | 180kcal |
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