• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 15일 (음식 1357kcal)

다신등급

2019FEMD
  • 2017.03.15 17:41
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

1357/ 2549

0/ 425

성공
(767)

아침식사 : 180kcal (13.26%)
[CJ] 비비고 찐만두 (1/2봉지, 84g) 180kcal

점심식사 : 530kcal (39.06%)

잡곡밥

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
콩나물찜 (1인분, 160g) 197kcal
아삭이고추 (2개, 14g) 4kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
사과 (1/4회분, 25g) 13kcal

오후 간식 : 647kcal (47.68%)
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) 347kcal
[CJ] 비비고 찐만두 (1/2봉지, 84g) 180kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠식이섬유 (2스푼, 34g) 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 22일차 성공!

2017.03.15 조회수 : 58
다음글

03월 13일 (음식 1080kcal, 운동 632kcal)

2017.03.15 조회수 : 47
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기