다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 다이어트고민
사샤06
- 2017.03.19 16:42
- 120
- 3
직장을다니는데 ..
아침 저녁은식단 컨트롤이 잘돼는데
점심은 너무힘들어요
도시락싸는것도 매번도 힘들고 ..
일반식으로 밖에음식 먹어도 ㄷ돼는건지 ..
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비밀 댓글 입니다.
전 도시락 싸요 닭안심살이랑 파프리카
점심 저녁싸가요
점심에 도시락이랑 한식시켜서 먹어요
식단이 90%예요 힘들어도 꼭 하세요
저는 사무실에 현미 햇반, 과일, 닭가슴살 조금씩 갖다놓고 먹었어요.
그정도 의지없다면 다이어트는 어렵거나..길어지겠죠.
의지차이에요.
매번 도시락 싸서 다니는게 힘들다면 배달 받는 방법도 있어요.
일반식을 드시면 그만큼 효과는 늦어지겠죠.