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정체기인가여?

다신등급

팅글팅글

 1
  • 2017.03.20 18:29
  • 112
  • 3

운동이랑식단해주는데도 몸무게변화가하나두없구...
여기서운동안하고 엄청먹어도 몸무게가그대로에요...
운동량을늘리고 식단엄청쪼여줘야하나요..?

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댓글 3
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  • 정석
    몸짱슈나리 2017.03.20 18:34

    팅글팅글 몸을 이루고 있는 구성이요~ 같은 무게라도 근육이 많고 체지방이 적으면..체지방이 많고 근육이 적은 사람보다 훨씬 날씬해보이고 실제로 옷 싸이즈도 적게 입어요.
    저도 그걸 경험했구요.
    인터넷에 같은 무게 다른 느낌 찾아보시면 알수있어요.

    답글
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  • 정석
    팅글팅글 2017.03.20 18:32

    몸짱슈나리 체성분이뭐에요??

    답글
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    입력
  • 정석
    몸짱슈나리 2017.03.20 18:32

    체중은 신경 쓰지마시고...인바디 한번 체크해보세요. 체성분이 달라졌을수도 있어요. 체중은 의미없어요.

    답글
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