다이어트 일기
03월 20일 (음식 1210kcal, 운동 733kcal)
bjgbjg112
- 2017.03.22 11:45
- 38
- 0
식단조절 너무 어렵다 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1210/ 1161
733/ 193
성공
(491)
아침식사 : 772kcal (63.80%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지,140g) | 610kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 30g) | 97kcal |
| 사탕 (2개,10g) | 40kcal |
점심식사 : 438kcal (36.20%)
| [맘스터치] 싸이버거 (1회분,200g) | 438kcal |
운동 : 733kcal
| 보통 걷기 (60분) | 610kcal |
| 코어 (1회) | 123kcal |
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