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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1087kcal, 운동 802kcal)

다신등급

bjgbjg112
  • 2017.03.22 11:46
  • 43
  • 1

오늘은 그래도 운동이 꽤 괜찮앗당

  • 음식
  • 운동

1087/ 1161

802/ 193

성공
(683)

아침식사 : 598kcal (55.01%)
미역국 (1대접,300g) 24kcal
현미콩밥 (1공기,210g) 325kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal

저녁식사 : 489kcal (44.99%)
[파리크라상] 치즈케이크 (1/2회분, 28g) 92kcal
고구마말랭이 (1회분, 60g) 195kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (2.0봉지, 44g) 202kcal

운동 : 802kcal
보통 걷기 (200분) 520kcal
핏데이 (1회) 282kcal
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  • 초보
    히이이야 2017.03.22 14:00

    운동을 800칼로리나...대단대단하셔요!

    답글
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