저는 자기 전에 운동하기 전과 후도 차이가 나더라구요.. 그냥 운동 후에 많이 나가는 몸무게가 제 몸무게라 생각하고 으쌰으쌰 운동하고 있습니다!ㅎㅎ

저녁에 진짜 식단조절하기 힘들죠..전 1-2키로 차이나여ㅜ

하루에 차이나는 체중 신경쓰는게 세상 부질없는 짓입니다.
하루중에 음식도 먹고..물도 마시는데..그게 몸에 있는동안 체중으로 측정되니...당연히 차이 나는걸 왜 신경써요...ㅡㅡ

저는 많으면 800그람.적으면 아얘차이안나더라구요ㅠ

전 몸무게 아침에 한번만 잽니다.ㅎㅎㅎ

음식조절안된날은 2~3키로 음식조절잘된날은 1키로정도? ㅋ 화장실유무에다른 몇백그램은 ㅋ

전 1키로 정도 차이나요
수분섭취 많이해서 그렇겠거니 생각하고 잡니다^^;

원래저녁땐 마니나가요.전2키로차이나더라구요.
아침에 화장실 갔다와서 아무것도안먹고 공복에 재는게 진짜몸무게라고 알고있어요.
전 밤에 화장실갔다올때 재보면 계속 줄어들더라구요.
넘스트레스받지마세요^^