다이어트 일기
01월 11일 (음식 2480kcal, 운동 114kcal)
두봉산
- 2016.01.11 08:30
- 81
- 0
아침식사 : 562kcal (22.66%)
| 김밥 1줄 | 460kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 인삼 홍삼 엑기스 | 45kcal |
점심식사 : 821kcal (33.10%)
| 육개장 | 261kcal |
| 쌀밥 | 298kcal |
| 수육 | 184kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 637kcal (25.69%)
| 굴국밥 | 433kcal |
| 콩떡 | 124kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
간식 : 460kcal (18.55%)
| 감 감말랭이 | 60kcal |
| [삼립식품] 스나이더스프레첼체다치즈스낵 | 270kcal |
| [씨엔푸드] 넛츠미 | 130kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
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